俺の遺言を聴いてほしい

これは俺の遺言だ。

2017-07-17から1日間の記事一覧

「スタンフォード式 最高の睡眠」を得る方法。あるいは眠りの質の高め方について。

「スタンフォード式 最高の睡眠」という本の広告を電車内で見つけ、衝動買いしてしまった。僕はずっと睡眠について悩み続けてきた。意識が高かった学生時代。 どうにかして睡眠時間を削れないかと考えた。毎日7時間眠っているのを4時間に減らすことができた…