僕は歯磨きには相当の時間をかけていると思う。 朝・昼・晩。何かを食べた後は必ず歯を磨いているし、マウスウォッシュでグシュグシュ丁寧にうがいしてる。キシリトール入りのガムを噛み、歯科専用の歯ブラシを買い、フッ素入りの歯磨き粉を使っている。 そ…

一昨日は夜の3時までブログを書いていて、それからなかなか眠れず、4時半までベッドで苦しんでいた。7時に出社しなければならないので、結局1時間半しか眠らずに家を出た。 出社するなりすぐにレッドブルとコーヒーを流し込み、 「眠らないのが俺の仕事だ」 …