2016-08-28から1日間の記事一覧

忙しい社会人がジムに通い続けるための3つのコツ

ジムに通っては辞め、また夏になると入会を繰り返してきた。 鍛え抜かれたボディを見て、「僕もやってやる」と奮起し、思い立ってからの行動は早い。すぐにジムに入会し、3ヶ月くらいは週に2~3回通い、そしてだんだんと行かなくなって辞める。また奮起し…