2019-07-22から1日間の記事一覧

【書評】『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』の内容まとめ

肥満の原因はカロリーだと信じてきた。 基礎代謝はほぼ一定で、男性は一日1500キロカロリー(kcal)。 出ていくカロリーと入ってくるカロリーを計算して、7200kcal消費すれば脂肪が1kg減るものと思ってきた。高たんぱく質・低脂質は正義で、セブンイレブンの…

大衆の怒りを増幅し連鎖させる“装置”としてのツイッター

最近のツイッターに違和感がある。怒りっぽく、他人をやたらと批判する人が増えているように見える。 謝罪を求め、でも謝っても許さない。謝っている人に追い打ちをかけるようにひどい言葉を浴びせる。「私は傷つきました!」 「あなたは間違っています!」…